Santé émotionnelle

Nos services d'accompagnement

Découvrez les différents types d'accompagnement que nous offrons. Chaque rencontre est adaptée à votre rythme, à vos besoins et à votre réalité.

Soutien en dépendance

Un accompagnement structuré pour les personnes ayant complété un sevrage ou souhaitant cesser de consommer, et qui désirent maintenir leur progression vers le rétablissement.

La dépendance est une façon pour une personne de gérer une émotion, une douleur ou un besoin difficile à exprimer. Elle s’installe graduellement et peut toucher autant les pensées que les comportements. Mon approche vise à accompagner chacun avec respect, à comprendre ce qui se cache derrière la dépendance et à développer des outils concrets pour retrouver équilibre, autonomie et mieux‑être.

Gestion du deuil et des pertes

Un espace bienveillant pour explorer et cheminer à travers les différentes étapes du deuil et des pertes significatives.

Le deuil prend plusieurs formes : la perte d’un animal de compagnie, d’un proche, d’un ami, d’un membre de la famille ou encore la fin d’une relation importante. Chaque perte vient bouleverser nos repères et nos émotions. La gestion du deuil consiste à accueillir ce que l’on ressent, à comprendre les réactions normales qui accompagnent une perte et à se donner le temps de s’adapter à une nouvelle réalité. Mon accompagnement vise à offrir un espace sécurisant pour traverser ces moments avec douceur, sens et soutien.

Amélioration de l'estime de soi

Développez une meilleure compréhension de vous‑même et renforcez votre confiance pour affronter les défis du quotidien.

Développez une meilleure compréhension de vous‑même et renforcez votre confiance pour affronter les défis du quotidien. Grâce à un accompagnement bienveillant et structuré, vous apprenez à reconnaître vos forces, à comprendre vos réactions et à développer des outils concrets pour avancer avec plus de stabilité, d’assurance et de clarté dans votre vie de tous les jours.

Gestion du stress et l'anxiété

Apprenez des stratégies efficaces pour gérer le stress, l'anxiété et retrouver un équilibre émotionnel stable.

Apprenez des stratégies efficaces pour gérer le stress, l'anxiété et retrouver un équilibre émotionnel plus stable. À travers un accompagnement bienveillant et structuré, vous développez des outils concrets pour mieux comprendre vos réactions, apaiser les tensions internes et renforcer votre capacité à faire face aux défis du quotidien avec plus de calme et de confiance.

Contactez Santé émotionnelle

Geneviève Bériault, T.T.S.

Certifiée en santé mentale et toxicomanie.

819-328-1575

santeemotionnelle@hotmail.com

Gatineau, Québec

Disponibilités

La prise de rendez‑vous est disponible via www.gorendezvous.com, courriel ou téléphone.

Rencontres bilingues disponibles en présentiel ou en virtuel, selon vos besoins.